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AROMATHÉRAPIE LES BASES© Par Laurence Frédérique Surjus de Pomarède

Mis à jour : 6 déc. 2019

Les extraits de plantes sont employés depuis des millénaires pour leurs propriétés curatives et apaisantes.

On a vu fleurir depuis une trentaine d’années un engouement pour ces extraits sous forme d’huiles essentielles .

On en trouve dans nombreuses crèmes de grandes et moyennes marques cosmétiques ainsi que dans les conseils de bien être et de parapharmacie.


Toutefois les huiles essentielles mal employées peuvent occasionner des allergies, des brûlures voir qu’il peut en résulter l’obtention de l’effet contraire recherché.

Par ailleurs chaque plante a ses propriétés et son utilité.


Attention il ne faut pas utiliser l’huile essentielle seule dans le cadre des applications dermiques


Une huile essentielle est un extrait donnant un liquide très parfumé et surtout très concentré , il faut environs 760 kg de lavande pour obtenir 2 litres d’huile essentielles par exemple , ce qui explique le prix des ces dernières.

Les huiles essentielles s’évaporent rapidement à chaude température.


Dans le cadre des massages il vous faudra des huiles de support afin de mélanger les huiles essentielles .


Dans le cadre de la cosmétologie une crème de base ou des lotions peuvent également être employées bien que une huile de visage soit tout aussi efficace .



LES HUILES DE SUPPORT :


Ce sont des huiles végétales dites de support , permettant une bonne pénétration dans la peau des propriétés thérapeutiques des huiles essentielles .

De plus elles ont une consistance similaire à celles des huiles naturelles de la peau ce qui lui donnent souplesse mais aussi toucher soyeux et texture lisse.


Voici quelques huiles que vous pouvez utiliser


  • pépins de raisin

  • amande douce

  • noix

  • tournesol

  • avocat

  • jojoba


Ces huiles se conservent une fois mélangées un mois dans la partie basse du réfrigérateur.


Choisissez de préférence des flacons opaques ou ambrés cependant ce n’est pas une obligation l’important étant qu’il soit bien hermétique et de le conserver au réfrigérateur.




LES PROPORTIONS :


Pour une solution standard préconisées pour le massage à 2,5 %


20 ml soit 4 cuillères à café d’huile de support pour entre 5 à 10 gouttes d’’huile essentielle

agitez le flacon et fermez hermétiquement .


Pour une solution à 5 % préconisée pour des surfaces plus localisées afin de soulager une douleur


20 ml soit 4 cuillères à café d’huile de support pour 20 gouttes d’huile essentielle



Pour les peaux sensibles , à risque, lors de la grossesse, sur les enfants ( attention bien vous renseigner auparavant sur les huiles pouvant être appliquées sur des enfants auprès d’un professionnel)


préparer une solution à 1 %


20 ml d’huile de support soit 4 cuillères à café , pour 4 gouttes d’huile essentielle






POUR FAIRE LA CRÈMES DE BASE (COSMÉTOLOGIE OU BAUME)


Pour 60 g de crème


  • 10 g de cire d’abeille

  • 20 ml (4 c à café) d’huile d’amande douce)

  • 20 ml (4 c à café) d’eau de rose ou de bleuet si la crème est destinée au contour de l’oeil.


Prévoir aussi


2 casseroles ,

2 récipients en verre résistants à la chaleur

1 thermomètre de cuisine

1 fouet

1 pot en verre ambré ou un pot de grès avec un couvercle .


  1. Faites chauffer au bain-marie la cire et l’huile dans un récipient de verre propre au sein de la casserole .

  2. Mélangez en douceur sans fouetter jusqu’à ce que le mélange atteigne 60°C

  3. Placez le deuxième récipient de verre dans la deuxième casserole et chauffez jusqu’à 60°C également.

  4. Retirez les récipients du feu et incorporez très doucement l’eau de rose dans le mélange de cire en mélangeant sans fouetter.

  5. Ajoutez au maximum 30 gouttes de l’huile essentielle selon votre besoin, (sauf pour l’immortelle seulement 15 gouttes cette huile essentielle en contour de l’oeil est très forte et peut entraîner des réactions cutanées )

  6. Versez le tout dans le pot , laissez refroidir

Conservez trois semaines maximum.




POUR FAIRE LA LOTION DE BASE ( PLUS LAITEUSE ET LIQUIDE QUE LA CRÈME)


Pour 60ml de Lotion ( 4 cuillères à soupe)


  • 15g de cire d’abeille

  • 20 ml ( 4 c à café) d’huile de Jojoba

  • 30 ml (6 c à café) d’eau de rose ou de bleuet


Prévoir les mêmes ustensiles que pour la Crème de base remplacez le pot par un flacon en verre ambré de préférence . ( à défaut du verre teinté plus opaque fera l’affaire) personnellement je garde les flacons d’eau de rose ou de bleuet qui sont déjà teintés.


Refaites les mêmes gestes que pour la crème,


  1. chauffez le mélange cire huile de jojoba à 60°C en bain-marie.

  2. L’eau de rose également

  3. incorporez l’eau de rose mélangez laissez refroidir ,

  4. Ajoutez au maximum 30 gouttes d’huile essentielle de votre choix ( 15 pour l’immortelle)

  5. versez dans le flacon laissez refroidir.


Conservez la lotion quatre semaines maximum.



Dans une prochaine publication je vous indiquerai des recettes de base , en voici deux en exemple


Crème premier secours :


dans 20g de crème de base ajouter

  • 5 gouttes d’huile essentielle de lavande

  • 3 d’arbre à thé


Lotion peaux mixtes :


dans 20 ml (4 c à café) de lotion ajouter

  • 4 gouttes d’huile essentielle de néroli

  • 6 de géranium.



à suivre , les Méthodes

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